女の健康管理　女性の医学

みずむしの予防方法

最近、女性の間でもみずむしに悩まされている人が増えています。

靴の履き方をちょっと気をつけるだけで、みずむしを予防することができます。

一つ目の方法は、同じ靴を毎日続けてはかないことです。

靴は一日履くと、中には湿気がたくさんあり、この状態にしておくと菌が繁殖しやすい状態をつくってしまいます。

2,3足の靴を交互に履くようにして、一日履いた靴は乾燥剤などをいれておきましょう。

二つ目は、職場についたら通気性のよい靴に履き替えるようにすることです。

靴を履き替えるのが難しい場合でも、休憩中に足を外気にふれさせるなどしてまめに、通気性をよくしておきましょう。

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